Gaixotasun kroniko ohikoenen artean, diabetes mellitus mundu modernoko azken tokitik urrun dago. Gaixotasun hau odol-zeluletan glukosa-maila handitzean adierazten da. Pertsona osasuntsu batean, dagokion maila beti da normala, kontsumitutako gozoki kopurua edozein dela ere. Gorputzean intsulinaren presentzia da - pankrea jariatzen duen hormona berezi bat. Bera da glukosa hausten duena.
Diabetesa duten pazienteek ere intsulina dute odolean, baina ez da nahikoa, edo ez da gai bere funtzioei aurre egiteko odol-zelulen patologia berezi baten ondorioz. Estatistikak etsigarriak dira: jende askok gaixotasunaren garapenaren hasierako fasea saltatzen du, bere ikastaroa hasiz, eta espezialistaengana jotzen du sintomak hain larriak direnean, bizitza eta lana oztopatzen dutenean.
Gaixotasun motak
Gaixotasuna sintoma anitzen bidez adierazten da. Gaixotasun honen forma desberdinak arrazoi ezberdinengatik gertatzen dira eta patogenia desberdinak dituzte. Berez, "diabetes" kontzeptua nahiko zabala da. Adituek 2 gaixotasun mota bereizten dituzte.
1 motako diabetesa
1 motako diabetesa intsulinaren menpekoa da. Gehienetan gazteengan diagnostikatzen da, haien adina 40 urte baino gehiago ez dituena. Odol-zelulak azukrez betetzen diren gaixotasuna da. Horren arrazoia intsulina suntsitzen duten antigorputzak dira. Gaixotasuna, zeinaren agerraldia horrelako antigorputzak egotearekin lotuta dagoena, ez da guztiz sendatzen.
Gaixotasun honen diagnostikoa laborategiko proba serioak egitea dakar. Diagnostiko hori ez da argazkitik egiten, beraz, ez duzu fidatu behar pertsona bati bere gaixotasuna kontatzen saiatzen ari diren pertsonek probaren emaitzak ikusi gabe. Gaixotasun baten lehen susmoan, berehala jarri behar duzu harremanetan mediku-erakunde batekin.
1 motako diabetesa duten pertsonek gorputz argala izan ohi dute. Gaixotasuna diagnostikatzen denetik beren bizitzaren amaiera arte intsulina injekzioak behar dituzte. Horrelako pazienteen historia medikoa estandarra da. Gaixotasuna hereditarioa da.
Familian diabetesa izan dutenek gaixotasun honetarako joera genetikoa dute. Gaixotasun mota honen aldaera kroniko bat gertatzen da egoera jakin batzuetan. Hainbat birus eta bakterioek eragin dezakete, baita estres indartsu edo epe luzerako ere. Faktore negatibo horiek direla eta, intsulinaren presentziaz arduratzen diren zelulak suntsitu ditzaketen antigorputzak sortzen dira.
2 motako diabetesa
Intsulinarekiko independentea den, gaixotasunaren bigarren mota adineko pertsonengan diagnostikatzen da. Gaixotasunaren aldaera bat da, intsulinak bere funtzio nagusiari aurre egiteko ezintasuna duelako. Azukrea ezin da bere kabuz deskonposatu eta odolean pilatzen da. Pixkanaka, gorputzeko zelulek intsulinarekiko "menpekotasuna" garatzen dute. Hormona bera sortzen da, ez da faltarik, baina zeluletan glukosa ez da deskonposatzen.
Gaixotasun honen intsulinarekiko aldaerak bere garapen progresiboa du. Oro har, gaixotasun hau berrogei urtetik gorako pertsonengan detektatzen da, baina batzuetan haurrengan ere aurkitzen da. Diabetes mellitus mota hau pairatzen duten pazienteek gehiegizko pisua dute. Horrelako pertsonen odol-zelulek intsulinaren efekturik hautemateko gai izateari uzten diote.
1 motako diabetesaren ezaugarriak
1 motako diabetesa pankreako intsulinaren jariatze (askapen) nahikorik ezaren ondorioa da. Espezialistek gaixotasun honen presentzia susmatzea ahalbidetzen duten sintomak adierazten dituzte hasierako faseetan ere. Horien artean: etengabeko egarri-sentsazioa, gehiegizko pixa egitea, nekea, ahultasun-sentsazio kronikoa. Beharrezkoa da odoleko glukosa eta intsulina maila zehaztea. Diagnostikoa baieztatzen bada, tratamendua berehala agintzen da, bestela gaixoak ultzerak eta beste hainbat konplikazio sor ditzake.
Zergatik garatzen da 1 motako diabetesa? Medikuntza-eskola klasikoak galdera honi erantzun argia ematen dio. Gaixotasun honen kausa nagusia pankreako nahaste bat da, zeinetan intsulinaren sorrera gelditzen edo nabarmen moteltzen den. Nabarmentzekoa da, halaber, haurdun dauden emakumeek haurdunaldiko diabetesa deritzona dutela, intsulinaren menpeko gaixotasuna garatzeko arriskuarekin lotuta.
Ez dezagun ahaztu gaiak eta oso sintoma zehatzak eztabaidatzea. Askotan 1 motako diabetesa aho-barrunbean azetonaren usaina sortzen da. Hauek dira gorputzaren lehen kanpaiak, pertsona bat aditu eta espezialista batekin harremanetan jartzera bultzatu behar dutenak. Kasu honetan pazientea zenbat eta lehenago iritsi medikuarengana, orduan eta litekeena da gaixotasuna hasiera batean detektatzea. Hala ere, askotan jendeak, eta batez ere gizonek, espezialistarengana bisitatzeari uzten diote eta urtebete edo urte batzuez bizitzen dira, haien diagnostikoa ezagutu ere egin gabe, guztiz jasanezina den arte.
1. formako diabetes mellitusaren zeharkako seinaleak honako hauek dira:
- Gaixotasun infekziosoen tratamenduan konplikazioak;
- Zaurien sendatze eskasa;
- Astuntasuna hanketan;
- Txahal muskuluetan mina;
Garrantzitsua da gogoratzea gaixotasun hau pairatzen duten pertsonek etengabe kontrolatu behar dutela beren odol-presioa eta bere egoera normala mantendu behar dutela botika modernoekin. Sendagai espezifikoak espezialista batek bakarrik agindu behar ditu, diagnostikoan eta pazientearen ezaugarri indibidualetan oinarrituta.
Nola detektatu 1 motako diabetesa?
Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) gaixotasun honen presentzia susmatzen badute pertsonek egin behar dituzten prozedurak zehaztu ditu. Haien zerrendak honako hauek dira:
- glukosaren odol azterketa;
- Glukosarekiko tolerantziaren azterketa;
- gernuan glukosa-maila hautematea;
- Hemoglobina glikosilatuaren ehunekoaren kalkulua;
- Odolean intsulina eta C-peptidoa hautematea.
Jakin behar duzu odola hartu behar dela urdaila hutsik aztertzeko. Azterketaren emaitzak glukosa mailaren balioekin alderatzen dira taula berezi batean. Maila hau bada:
- Ez da 6, 1 mmol / l iristen - ez dago hipergluzemiarik, gaixotasuna baztertuta dago;
- 6, 1 eta 7, 0 mmol / l bitartekoa da - gluzemia maila onartzen den gehienekotik gertu dago;
- 7, 0 mmol / l gainditzen du - gaixotasun bat egotea oso litekeena da, baina diagnostiko zehatzak berrespen gehigarria behar du.
Pertsona baten aurre-diabetiko egoera glukosaren tolerantzia urratzeek adierazten dute - gluzemia handitu egin da, baina oraindik ez du baimendutako mugak gainditu. Halako aurkikuntzak dituen pazienteak jarraipena eta profilaxi gehiago behar ditu.
Nola tratatzen da 1 motako diabetesa?
Gaixotasun honen aurkako tratamendu hauek daude: dieta berezia, ariketa fisikoa, botikak.
Behar bezala hautatutako elikadura sistemak diabetesaren sintoma nagusiak arintzen laguntzen du. Dietaren zeregin nagusia gorputzean azukrearen sarrera ahalik eta gehien mugatzea da.
Nola tratatu gaixotasuna? 1 motako gaixotasuna duten egoeretan, kasu gehienetan, ohiko intsulina injekzioak ezinbestekoak dira. Adituek hormona honen eguneroko dosi optimoa zehazten dute paziente bakoitzarentzat.
Intsulina duten prestakinak odolean xurgatzen dira tasa desberdinetan eta denbora ezberdinetan jarduten dute. Beharrezkoa da injekzioak egiteko leku egokiak aukeratzea. Hainbat hormona mota daude:
- Ekintza laburreko intsulina: bere eragina ia berehala nabari daiteke;
- Bitarteko intsulina gorputzari hormonaren xurgapena moteltzen duten substantziak dituen prestaketa berezi baten bidez ematen da. Droga honek 10 ordu inguru balio du;
- Ekintza luzeko intsulina. Gorputzari sendagai berezi batzuen bidez ematen zaio. 14 ordu inguru beharko dira eraginkortasun gailurrera iristeko. Hunak egun eta erdirako balio du gutxienez.
Oro har, pazienteek beren kabuz sartzen dituzte drogak, espezialista baten gidaritzapean injekzioak nola ematen diren ikasita.
Medikuak tratamendu-erregimen bat eraikitzen du pazientearen aurkezpenean oinarritutako modu berezi batean, hala nola faktoreak islatuz:
- Hazkundea;
- Pisua;
- Adina;
- Intsulinarekiko sentikortasuna.
Diabetesa duen gaixo batek gehiegizko pisua badu, tratamendu eta prebentziorako derrigorrezko neurria menuan kaloria handiko elikagaien ehunekoa murriztea da. Kaltegarria da kontserbak, haragi koipetsuak, janari ketuak, krema garratza, maionesa, fruitu lehorrak eta fruitu asko erabiltzea. Gozokiak ahaztu beharko ditugu. Hau bereziki zaila da gaixotasuna haurrengan edo beren burua mimatu ohi duten emakumeengan diagnostikatzen bada.
Kaloria handiko elikagaien kopurua murrizteko bideak bilatu behar ditugu. Energia defizita dago, eta gorputzak ehun adiposoa kontsumitzen du. Hala ere, gogoratu behar da ezin duzula energia nekera eraman.
Jarduera fisikoak odoleko azukre maila jaisten laguntzen du. Lan karga moderatua behar da. Ariketak aldizka egin behar dira, dosifikatuta. Ez dago pisu astunekin agortu beharrik. Nahikoa ariketa aerobiko.
Intsulina-ponpa deiturikoak pazienteen bizi-kalitatea nabarmen hobetu dezakete. Odoleko azukre maila zehaztasunez zehazten duten elektronikaren munduko gailuak dira, eta jasotako irakurketen arabera, intsulinaren injekzioak modu independentean egiten dituzte. Tratamendua eraginkorragoa egiten dute eta konplikazioak izateko arriskua gutxitzen dute.
Nola gorde intsulina prestakinak?
Ontzi irekiak giro-tenperaturan gorde daitezke sei aste baino gehiagoz. Eguzkiaren argia edo argi artifiziala sartzen ez den lekuetan gorde behar dira. Ez gorde intsulina duten prestakinak bero-iturrietatik hurbil.
Sendagaia erabiltzearen onargarritasuna flailaren barruan pelikula bat edo ezaugarrizko koagulazio bat sortzeak adierazten du, ikusmen-malutaren antzekoa. Seinale honek paper garrantzitsua betetzen du. Iraungitako sendagaia erabiltzeak gaixotasunaren arazoak areagotzea eta ondorio hilgarriak ere ekar ditzake.
2 motako diabetesa
2 motako diabetesa dutenen pankreak nahikoa intsulina ekoizten du bere kabuz, baina gorputzak ezin du hormona hori xurgatu, zelulen errezeptoreak gaizki funtzionatzen duelako. Glukosa ez da behar bezala prozesatzen, ondorioz, odol-hodiak kaltetzen dira, baita barne-organoak ere. Hau bereziki arriskutsua izan daiteke haurdunaldian. Hala ere, intsulinarekiko menpekoa ez den forma ohikoa da adineko pertsonentzat.
Bigarren barietatearen diabetesa arrazoi batzuengatik sortzen da, eta horietako nagusiak gehiegizko pisua direla eta gaixotasun honetarako joera genetikoa da. Estatistiken arabera, 2 motako diabetesa duten pazienteen % 80 inguru obesitatea da. Zure gorputzaren pisua murriztuz guztiz berreskura al dezakezu? Hemen erantzuna ezezkoa izango da, baina prebentzio neurri gisa, neurri hau oso eraginkorra izan daiteke. Orokorrean onartutako kontzeptu zientifikoaren arabera, gantz-zelulen gehiegizkoak gorputzari intsulina erabiltzea eragozten du.
2 motako diabetesaren sintomak eta konplikazioak
Gaixotasunaren lehenengo eta bigarren motako sintomak antzekoak dira hainbat alderditan: egarri indartsua gehiegizko gernuarekin batera, pertsona bat etengabe ondoezik sentitzen da - ahultasuna eta nekea, suminkortasuna, batzuetan goragalea eta oka.
Konplikazio posibleei arreta berezia jarri behar zaie. Gaixotasunen Nazioarteko Sailkapenaren (MBC 10) azkenen arabera, haien zerrenda nahiko zabala da eta gaixoengan kezka handia sortzen du. Odola glukosaz beteta badago, ia edozein barne-organotan aldaketa patologikoak saihestezinak dira. Gaixotasunaren fase aurreratuetan, gaixoek desgaitasuna ere ematen diete.
2 motako diabetesa duten pazienteetan, miokardioko infartua eta trazua izateko arriskua, giltzurruneko gaixotasun mota guztiak eta ikusmen urritasuna nabarmen handitzen dira. Zauri txikiak ere ez dira denbora luzez sendatzen. Batzuetan gaixotasuna gangrena ekartzeko gai bihurtzen da, eta horrek zauritutako gorputz-adarraren anputazioa eska dezake. Gizonen konplikazioen zerrenda inpotentzia osatzen du. Alderdi negatiboen zerrenda hain serio batek espezialistak behartzen ditu gaur egungo terapia eraginkorrenerako bideak bilatzen jarraitzera.
Zer zentzu du gaixotasunaren zantzuak aurkitzen dituzunean egiteak?
Bigarren formako diabetesaren lehen susmoak badaude, premiazkoa da azterketa medikoa egitea. Gaixotasun honetarako duten joera genetikoa ezagutzen duten pertsonek aldizka kontrolatu behar dute odoleko eta gernuko azukre-edukia. Hau bereziki egia da 50 urtetik gorako pertsonentzat, baita gehiegizko pisua duten guztientzat ere.
Diagnostikoa dagoeneko ezarrita badago, pazientea medikuaren zaintzapean egon behar du eta aldian-aldian espezialista bisitatu.
2 motako diabetesa duten pertsonei, medikuek agintzen diete:
- Kontrolatu glukosa eta kolesterol mailak, baita gorputzaren pisua ere;
- Aldatu zure dieta menuan kaloria gutxiko elikagaiak gehituz, eta horietan ahalik eta azukre gutxien egon beharko litzateke. Karbohidrato konplexuagoak eta landare-zuntzdun elikagaiak jan behar dituzu;
- Egin ariketa erregularki.
Pazienteek odoleko glukosa-maila modu independentean zehazten ikasi behar dute. Gaur egun, gailu espezializatuak daude etxean erraz egiteko aukera ematen dutenak. Glukometro deitzen zaie.
Beharrezkoa da etengabe autokontrol zorrotzari atxikitzea. Tratamendua ezinbestean lotuta dago dieta terapiarekin eta ariketarekin. Puntu horiek modu eraginkorrean osatzen dute azukrea gutxitzeko botiken erabileran oinarritutako terapia, medikuntzan inkretina mimetikoak deitzen direnak. Gehienetan, pilulak dira, ez injekzioak, intsulina duten sendagaiekin gertatzen den bezala.
Sendagai espezifiko bat medikuak bakarrik agindu behar du, gaixoari buruz dituen datu guztietan oinarrituta. Banaka zehaztu behar du ondorengo bisiten maiztasuna. Beharrezkoa da proba asko egitea, pazientearen egoera orokorra zein den zehazteko, konplikazioak garatzeko arriskurik dagoen ala ez, eta horien prebentzioak tratamendu osagarria beharko du.
Ikerketa zientifiko ugariren emaitzen laguntzaz, adituek, pisua galtzearekin batera, gaixotasunak forma ahulagoa hartzen duela ikusi ahal izan zuten. Ondorioz, haren sintomak gutxiago oinazeak dira pazienteentzat, eta haien bizi-kalitatea nabarmen hobetzen da.
Duela gutxi, erremedio berri bat, Txinako diabetes adabakia, asko zabaldu da hedabideetan. Bere fabrikatzaileek efektu ia miragarria agintzen dute, dirua ez gastatzeko eta beren produktuak erosteko eskatuz. Hala ere, ohiko medikuntzako profesionalek eszeptiko dira tratamendu aukera honi buruz. Interneten adabaki honi buruzko iritziak irakurtzen badituzu, oso kontraesankorrak dira. Batzuek ustez lagundu zutela idazten dute. Beste batzuk guztiz etsita daude erremedio honekin.
Prebentziorako neurriak
Medikuntzaren alorreko aditu autoritarioek aspaldi frogatu dute estresa gaixotasun askoren garapenean eragiten duen faktorea dela. Diabetesaren agerpena ere lagun dezake, beraz, kezkak saihestu eta bizitzako arazoen aurrean gutxiago erreakzionatzen saiatu behar duzu.
Goian esan bezala, ariketa fisikoa egin eta zure dieta zaindu beharko zenuke. Badaude bereziki diseinatutako dietak, horrelako pazienteen osasunerako onuragarriak direnak. Medikuaren gomendioak zorrotz betetzen badituzu, zure bizitzaren kalitatea nabarmen hobetu dezakezu, gaixotasun honekin dakarten sintomen zati garrantzitsu bat kentzeko.
Beharrezkoa da produktu batzuk menutik kanpo uztea. Askotan, espezialistek dieta deritzona agintzen dute 9. Bere helburua karbohidrato kopuru handia duten elikagaien kontsumoa gutxitzea da. Frogatuta dago dieta hau erabiltzen duten pazienteetan pankreako lana nabarmen hobetzen dela.
Zein produktu kontsumitu daitezke? Haien zerrendak honako hauek dira: gantz gutxiko haragi eta arrain barietateak; aza, pepinoak, berenjenak, tomateak eta kalabazin; aladarra, garagarra, artatxikia eta oloa. Sagarrak eta marrubiak ere onartzen dira, baina neurriz. Esnekiak gantz gutxikoak baino ezin dira kontsumitu. Halako bazkari baten ondoren, odoleko azukre maila ez da maila onartezina igoko.
Menuaren hautapen medikoan, janariaren osaera estrukturala kontuan hartzen da nahitaez. Dietak honako hauek izan behar ditu:
- %55 animalia-mailako proteinak (80-90 gramo).
- %30 landare-koipea (70-80 gramo).
- 300-350 gramo karbohidrato.
- 12 gramo mahai gatz
- Litro eta erdi likido.
Ez kontsumitu egunean 2200-2400 kcal baino gehiago. Egunean 5-6 aldiz jan behar duzu, karbohidratoen kontsumoa denboran zehar uniformeki "zabalduz". Azukrea kendu beharko da. Plater gozoak kantitate txikietan prestatzen dira, eta azukrearen ordezkoekin bakarrik, hala nola stevia, sorbitol edo xilitolarekin.
Gatz hartzea ere mugatu egin behar da. Sukaldatzeko metodoa garrantzitsua da. Plater egosi eta labean nagusitu behar dira dietan. Janari frijituak eta gisatuak gutxieneko kantitate batean kontsumitzeko onargarria da. Diabetikoentzako bereziki diseinatutako errezetak daude. Horiei jarraituz, zure osasuna kaltetuko ez duten plater goxoak presta ditzakezu.
Menu jakin bati atxiki behar duzun egunean. Beraz, 9. zenbakiko dieta honela irudikatu daiteke:
- Goizean: tea, buckwheat porridge, gantz gabeko gazta, esnea;
- Bigarren otordua: gari branka (egosia);
- Bazkaria: aza zopa ekilore olioarekin (begetarianoa), fruta-gelatina, haragi egosia esne saltsarekin;
- Arratsaldeko merienda: sagar kopuru txiki bat;
- Arratsaldeko bazkaria: arrain egosia esne saltsan labean, baita aza-platerak ere.
Zer jaten dute astean zehar
9. taula sobietar nutrizionisten lanaren fruitua da. Sanatorio espezializatuetarako egokia den janari aukera sortu zuten. Bederatzigarren taulak terapia konplexuaren eraginkortasuna nabarmen handitzen du.
Asteko menua honelakoa da:
astelehena
- Gosaria: txikoria, koiperik gabeko gazta esnearekin, porridge (alrabea).
- Bazkaria: 200 ml esne.
- Bazkaria: aza zopa begetarianoa, txori zuriaren bularra, fruta-gelatina.
- Arratsaldean: sagarra.
- Arratsaldeko bazkaria: arrain egosia, tea, aza platerak.
- Oheratu aurretik: gantz gutxiko jogurt baso bat.
asteartea
- Lehen otordua: garagarra, oilasko arrautza, txikoria, aza gisatua.
- Bazkaria: baso bat esne (koipe gutxikoa baino ez da egokia).
- Bazkaria: patata purea, behi gibel egosia, ozpinetako zopa, fruitu lehorrak konpota.
- Arratsaldeko merienda: fruta-gelatina.
- Arratsaldeko bazkaria: oilasko egosia, aza gisatua.
- Oheratu aurretik: gantz gutxiko kefir.
asteazkena
- Lehenengo bazkaria: gantz gabeko gazta eta esnea, txikoria, olo-porridge.
- Bazkaria: katilu bat gelatina.
- Bazkaria: borscht, haragi egosia, buckwheat porridge, tea.
- Arratsaldeko merienda: udare bat edo bi.
- Arratsaldeko bazkaria: entsalada edo ozpin-ozpina, arrautza, tea.
- Oheratu aurretik: gantz gutxiko jogurt baso bat.
Osteguna
- Lehen otordua: buckwheat porridge, txikoria, gantz gutxiko gazta.
- Bigarren gosaria: kefir.
- Bazkaria: borscht giharrak, fruitu lehorrak konpota, haragi egosia.
- Arratsaldeko merienda: udarea gozotu gabea.
- Arratsaldeko bazkarirako: aza schnitzel, gantz gutxiko te barietateen arrain egosia.
- Oheratu aurretik: koiperik gabeko jogurt baso bat.
ostirala
- Lehen bazkaria: arrautza, gurin pixka bat, patatarik gabeko ozpin-olioarekin, txikoria.
- Bazkaria: sagarra.
- Bazkaria: chucruta, menestra edo haragi egosia, zopa ilarrekin.
- Arratsaldeko merienda: fruta fresko batzuk.
- Arratsaldeko bazkaria: esnea barazkiekin, hegazti-haragi egosia, tea.
- Oheratu aurretik: baso bat esne mamitua.
Larunbata
- Lehen otordua: artatxikia, txikoria, medikuaren txistorra apur bat.
- Bazkaria: gari branka.
- Bazkaria: haragi egosia, patata purea, itsaski zopa.
- Arratsaldeko askaria: gantz gutxiko kefir edalontzi bat.
- Arratsaldeko bazkaria: gantz gutxiko gazta, tea, oloa.
Igandea
- Lehen otordua: oilasko arrautza, txikoria, porridge.
- Bazkaria: sagar bat edo bi.
- Bazkaria: behi txuleta, barazki zopa arina, garagar perla-porridge.
- Arratsaldeko merienda: esne gaingabetua.
- Arratsaldeko bazkaria: barazki entsalada, arrain egosia, patata purea.
- Oheratu aurretik: gantz gutxiko kefir.
Folk tratatzeko metodoak
Herri medikuntzan, errezeta asko daude, eraginkortasun maila desberdinarekin, odoleko azukre altuari aurre egiten laguntzen dutenak. Ziurtatutako medikuak askotan eszeptiko dira tratamendu metodoen inguruan, baina ez diete debekatzen pazienteei terapia nagusiarekin batera erabiltzea. "Ikuspegi integratua" honek emaitza positiboak ematen ditu askotan, pazienteek sintoma mingarrien agerpena murrizteko aukera emanez.
Medikuntza tradizionalaren errezeta eraginkorrenak:
- Prebentziorako, limoi zukua gehitzen duen arrautza batek lagunduko du. Astindu arrautza gordinaren edukia, gehitu limoi baten zukua. Harrera otorduak baino 50-60 minutu lehenago, 3 egun, goizean. Hamar egun igaro ondoren, ikastaroa berriro egin daiteke.
- Goizean, jan tipula labean hilabetez.
- Glukosa-maila jaisteko modu ona egunero mostaza edo liho-hazi batzuk hartzea da, gehi grosella beltzaren hosto-tea.
- Patata zuku berria erabiltzeak azukre maila jaisten laguntzen du. Mugurdiak eta aza zuria ere erabiltzen dira.
- Mulberry tintura zuria (2 koilarakada) ura irakiten (2 edalontzi) botaz prestatzen da, infusio denbora 2-3 ordukoa da, egunean 3 aldiz hartzen da.
- Ez ahaztu oloaren dekokzioa bezalako folk erremedioaz. Bota olo aleak koilarakada bat urarekin (edalontzi bat eta erdi), ondoren 15 minutuz irakiten, ikastaroa 3 r / d da otorduak baino 15-20 minutu lehenago.
- Kanela laguntzen du - egunean koilaratxo erdi bat. Kontsumitu tearekin.
- Ehotu haritz ezkurrak hauts bat lortu arte. Ikastaroa - 1 h / l goizean urdaila hutsik, baita oheratu baino lehen zazpi egunez ere.
- Bota intxaur zatiketak (40 g) ur irakinarekin (500 ml) eta sutan jarri. Irakiten hamar minutu. Eskatu samurrak arte, edan 1 koilarakada / l otorduak baino ordu erdi lehenago.
- Bota ura irakiten (litro erdi) aspen-azala (2 koilarakada), jarri dena sutan eta egosi 10 bat minutuz. Azpimarratu ondoren, edan edalontzi erdi bat jan aurretik.
- Infusio eraginkor bat ur irakiten duen edalontzi batetik prestatzen da, iltze (20 pieza) gainean isurtzen dena. Eskatu gauez, egunean hiru aldiz edan edalontzi baten herena. Ez kendu ale erabiliak, gehitu beste pixka bat arratsaldean, bota berriro ura irakiten, etab. Tratamenduaren ikastaroa sei hilabetekoa da.
- Prestatu litro erdi ur irakinetan bi koilarakada ortiga nahasketa sorbalda baia proportzioan: hirutik zazpira. Utzi hiruzpalau ordu inguru. Hartu edalontzi erdi bat egunean bi aldiz.
- Bota burdock sustraiak (20 g) ur irakinarekin (edalontzi bat), irakiten ur-bainu batean 10 minutu inguru. Ikastaroa egunean 3 aldiz da otorduak baino lehen mahaian / ohean.
Artikuluan irakurleei ematen zaien informazio guztia informazio-helburuetarako soilik da. Praktikan lortutako informazioa erabili aurretik, ziurtatu izan ditzakeen ondorioei buruz espezialista eskudun batekin kontsultatzea!